■１０か月ぶり

去年、倒れてからは当然乗れなかったロードバイク。
自粛期間もあって、今年になってからも乗っていませんでしたが、１０カ月ぶりに乗ってみました！

自分自身の体重が１０キロも増えていることもあり、さぼっていて鈍っているいる今の体では、４０キロ走っただけでもうヨレヨレになってやっとやっと自宅まで帰ってきた感じです。
不思議なことにご褒美の筋肉痛にならず・・　２日後にくるのか・・

体重落としつつ、足の筋肉つけなくちゃ！



もこたんも、一緒にダイエットいかがですか？

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